Il virus della Candida: cos’è e come evitarlo

Che cos’è il virus della Candida? Carissime, negli ultimi sei mesi abbiamo sentito parlare prevalentemente di virus, a causa dell’epidemia da Coronavirus. Tuttavia, esistono molti altri microrganismi che abitano nel nostro corpo. Potremmo paragonarlo ad un vero e proprio  “condominio”, nei cui scomparti vivono – oltre ai virus – batteri e funghi. Questi ultimi – […]

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Parliamo di Sindrome Premestruale

Parliamo di Sindrome Premestruale Carissime amiche, oggi vorrei continuare sugli argomenti che stiamo trattando negli ultimi periodi, invitandovi a non avere vergogna nel parlare e discutere di temi che riguardano mestruazioni e intimità. In particolare, oggi vorrei sensibilizzarvi sui giorni che precedono le mestruazioni. Parliamo di quel periodo in cui le donne avvertono tensioni corporee […]

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La Body Positivity: ama il tuo corpo come un tempio

“Il corpo umano è un tempio. Come tale va curato e rispettato, sempre”. È con questa celebre frase di Ippocrate che apriamo il discorso della body positivity. In un’epoca segnata da filtri di Instagram, i media ci lanciano due messaggi contrastanti. È giusto che le case di moda aprano le proprie passerelle a modelle oversize. […]

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La coppetta mestruale fa per me?

La scorsa settimana vi abbiamo parlato della coppetta mestruale dal punto di vista di una paziente. Questa settimana entriamo nello specifico, aiutandovi a rispondere alla domanda “La coppetta mestruale fa per me?” Com’è fatta? Si tratta, in sostanza, di un piccolo “imbuto” che si inserisce nel canale vaginale e che raccoglie il sangue mestruale. La […]

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Perché non provi la coppetta mestruale?

Non saprei, mi sembra poco igienico… E poi, se sei fuori casa, come fai a cambiarti? È che sono abituata da sempre agli assorbenti. Sai, ho paura che mi rimanga incastrata! Ti dirò, ci ho pensato, ma se usiamo tutte quante gli assorbenti “classici” un motivo ci sarà… Queste (ma in realtà molte, molte altre) […]

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L’eredità del Coronavirus

Ad acque più calme, in quello che sembra un clima di ripresa, è legittimo chiedersi che cosa ci rimarrà di questa pandemia. Se abbiamo imparato qualcosa, se, in qualche modo, potremo fare meglio in futuro. Quale sarà, insomma, l’eredità del Coronavirus. Sebastiano Maffettone nel libro “Il Quarto Shock“ paragona il trauma subìto dall’uomo durante la […]

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Conosci, riduci e previeni gli interferenti endocrini

“Interferenti endocrini”: probabilmente la maggior parte delle persone non ne avranno mai nemmeno sentito parlare. Eppure sono dappertutto e, anzi, fanno parte quotidianamente delle nostre vite, mettendo a rischio la nostra salute. Ma vediamo di entrare più nel dettaglio. Il 2019 è stato l’anno in cui abbiamo iniziato a porre maggiore attenzione alle problematiche riguardanti […]

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L’ovaio policistico: cos’è e come affrontarlo

Parliamo di ovaio policistico: Nella mia carriera di ginecologa mi è capitato spessissimo di prendermi cura di donne e ragazze affette da ovaio policistico (PCOS). Tutte erano convinte di avere un’alterazione la cui sola risoluzione fosse l’assunzione di estrogeni e progesterone, utilizzata anche come contraccezione. (Ne parliamo più nel dettaglio in questo articolo). Questa terapia […]

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Lo stress da allarmismo: un’epidemia (davvero) contagiosa

Ci preoccupiamo continuamente di ogni tipo di virus, di epidemia e di elemento dannoso per la nostra salute. Ma quanta importanza diamo, invece, allo stress che deriva da questa ipocondria? La percezione di una continua minaccia alla propria salute rischia – in molti casi – di sviluppare una condizione di stress cronico: l’organismo reagisce, così, […]

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La ginnastica ipopressiva del Dottor Marcel Caufriez

Che cos’è la ginnastica ipopressiva? Innanzitutto è importante capire cosa intendiamo quando parliamo di “ginnastica addominale ipopressiva”. Si tratta di una pratica che punta a una riprogrammazione globale della postura il cui scopo ultimo è un miglioramento del tono della parete addominale e del pavimento pelvico. Questo esercizio piò ridurre la pressione che su essi […]

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