La ginnastica ipopressiva del Dottor Marcel Caufriez

Che cos’è la ginnastica ipopressiva? Innanzitutto è importante capire cosa intendiamo quando parliamo di “ginnastica addominale ipopressiva”. Si tratta di una pratica che punta a una riprogrammazione globale della postura il cui scopo ultimo è un miglioramento del tono della parete addominale e del pavimento pelvico. Questo esercizio piò ridurre la pressione che su essi […]

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